ELS CRACKS !
Potser el dia més caluròs de tot l´any. Els nanos suant des de l´entrada a la pista. La veritat que tots s´esforçan sense queixa, són uns cracks.
Vam començar la jornada amb l´escalfament ACB, dirigit per Javi Franco. Un escalfament de desplaçaments i coordinació de les cames i els braços. Estiraments.
La jornada tècnica estava dirigida a la millora del domini de pilota davant un contrari. La funció dels monitors i ajudants és la correcció d´errors i consells per aprendre.
A les pistes LEB, ACB i NBA van rotant els grups cada 20 minuts. Avui relleus amb prova de velocitat a tota la pista.
Desprès de la pausa tornem a fer els 5 minuts de two ball. El joc agrada i la coordinació de les parelles es fundamental per sumar molts punts.
Per acabar els partits de la quarta jornada, primera de la segona volta.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada